Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 49,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.022 kJ
12,2 %
Fett
2,1 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
49,5 g
18,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 148,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 30,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelnudeln Schupfnudeln, Henglein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 09.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.02.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Henglein. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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