Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 19,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
434 kJ
5,2 %
Fett
1,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
19,9 g
7,4 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 61,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 11,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,5 g. Damit hat "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelpüree, Kentucky Fried Chicken (KFC)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 12.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kentucky Fried Chicken (KFC). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kentucky Fried Chicken (KFC).

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