Kartoffelpüree, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 167
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
697 kJ
8,3 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
1,3 g
21,3 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelpüree, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 74,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Kartoffelpüree, Rewe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelpüree, Rewe" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelpüree, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,5 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelpüree, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelpüree, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 21.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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