Kartoffelpuffer, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 20,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
20,8 g
7,8 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelpuffer, Frenzel" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Kartoffelpuffer, Frenzel", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Kartoffelpuffer, Frenzel" aus der Kategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelpuffer, Frenzel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 20,8 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,7 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelpuffer, Frenzel" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffelpuffer, Frenzel" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 04.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

Teile diese Nährwertinformationen!