Kartoffelpuffer, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 20,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
20,8 g
7,8 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Salz
1,3 g
20,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelpuffer, Frenzel" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen Wert von 123,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelpuffer, Frenzel", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelpuffer, Frenzel" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffelpuffer, Frenzel" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 20,8 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,7 g. Damit hat "Kartoffelpuffer, Frenzel" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelpuffer, Frenzel" befindet sich in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 04.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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