Kartoffelpuffer, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Zucker
3,0 g
6,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelpuffer, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 113,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelpuffer, Rewe", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelpuffer, Rewe" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelpuffer, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 22,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Kartoffelpuffer, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelpuffer, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.02.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.02.2016 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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