Kartoffelsalat, Fürstenkrone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 13,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
787 kJ
9,4 %
Fett
13,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
13,8 g
5,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat, Fürstenkrone" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Wert von 188,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Kartoffelsalat, Fürstenkrone", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat, Fürstenkrone" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelsalat, Fürstenkrone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,5 g. Damit hat "Kartoffelsalat, Fürstenkrone" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat, Fürstenkrone" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 29.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fürstenkrone. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fürstenkrone.

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