Kartoffelsalat, Gloria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 805
    Kalorien
  • 59,5 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
805 kcal
3.370 kJ
40,3 %
Fett
59,5 g
91,5 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 805 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    241 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    140 min
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    Radfahren

    132 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelsalat, Gloria" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 161,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Kartoffelsalat, Gloria", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelsalat, Gloria" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelsalat, Gloria" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,4 g. Damit enthält "Kartoffelsalat, Gloria" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kartoffelsalat, Gloria" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gloria. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gloria.

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