Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.183 kJ
14,1 %
Fett
18,8 g
28,8 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,0 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 113,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 7,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,4 g. Somit enthält "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Kartoffelsalat Hamburger Art, Nafa" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 04.04.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.04.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nafa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nafa.

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