Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 107,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 12,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 g. Somit enthält "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat Metzger Art mit Essig und Öl, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.08.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!