Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
13,1 g
20,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,6 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 150,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,6 Gramm. Somit besitzt "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffelsalat mit Creme fraiche, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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