Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.780
    Kalorien
  • 130,0 g
    Fett
  • 128,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.780 kcal
7.453 kJ
89,0 %
Fett
130,0 g
200,0 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
128,0 g
47,8 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
21,0 g
7,0 %

Wie verbrennst du 1.780 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    532 min
  • Joggen

    Joggen

    169 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    310 min
  • Radfahren

    Radfahren

    466 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 178,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 12,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,4 g. Somit hat "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffelsalat mit Gurken und Dill, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 15.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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