Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 744
    Kalorien
  • 49,6 g
    Fett
  • 58,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
744 kcal
3.115 kJ
37,2 %
Fett
49,6 g
76,3 %
Kohlenhydrate
58,4 g
21,8 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %

Wie verbrennst du 744 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    222 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
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    Radfahren

    122 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 186,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche" aus der Produktkategorie "Salat" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,4 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,9 Gramm. Somit besitzt "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Kartoffelsalat mit würzigem Speck, Schloss Küche" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.01.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schloss Küche. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schloss Küche.

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