Kartoffelsalat, Rüma

810 kcal

Brennwert

49,5 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

65 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

810 kcal
3391 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

49,5 g

Zucker

3 g

Fett

65 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

5,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

23,9%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

71,2%

Fett

Wie verbrennst du 810 Kalorien?

20343

Schritte

4 Std. 2 Min.

Gehen

1 Std. 17 Min.

Joggen

3 Std. 32 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner