Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 16,8 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
16,8 g
25,8 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 206,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 11,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,4 Gramm. Somit enthält "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 16.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

Teile diese Nährwertinformationen!