Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,8 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Zucker
0,6 g
1,2 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 543,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 34,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 52,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Damit besitzt "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsticks Sour Cream & Onion, Feurich (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 13.03.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 13.03.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Feurich (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Feurich (Aldi).

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