Kartoffelsuppe einfach

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsuppe einfach" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Wert von 59,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Kartoffelsuppe einfach" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kartoffelsuppe einfach" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kartoffelsuppe einfach" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,6 g Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,2 g. Damit hat "Kartoffelsuppe einfach" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelsuppe einfach" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.03.2012 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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