Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
4,4 g
73,3 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Energiewert von 41,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,8 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,3 Gramm. Damit besitzt "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kartoffelsuppe, S-Budget (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 28.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller S-Budget (Spar). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle S-Budget (Spar).

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