Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 183
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
183 kcal
764 kJ
9,1 %
Fett
9,2 g
14,1 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
2,8 g
3,9 %
Salz
1,4 g
22,5 %

Wie verbrennst du 183 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 182,5 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 21,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,8 Gramm. Somit enthält "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kartoffeltasche Frischkäse Kräuter, Farmers Gold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.11.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Farmers Gold. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Farmers Gold.

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