Kartoffelteig, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffelteig, Knorr" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 120,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Kartoffelteig, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kartoffelteig, Knorr" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelteig, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Somit enthält "Kartoffelteig, Knorr" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kartoffelteig, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 21.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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