Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 296
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 29,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
296 kcal
1.239 kJ
14,8 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
29,2 g
10,9 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
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    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Energiewert von 74,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 7,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,4 g. Somit enthält "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kartoffeltopf mit Würstchen, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Produkt wurden am 23.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 23.03.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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