Kasseler Schulterbraten mit Püree und Sauerkraut, Fine Food

403 kcal

1 Packung

23 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Eiweiß

16,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

403 kcal
1688 kJ

Eiweiß

26,4 g

Kohlenhydrate

23 g

Zucker

3,8 g

Ballaststoffe

5,3 g

Fett

16,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,6%

Kohlenhydr.

30,5%

Eiweiß

42,8%

Fett

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

10126

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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