Kassler Aufschnitt
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
204
Kalorien -
10,1 g
Fett -
0,0 g
Kohlenhydr. -
28,2 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
204 kcal
854 kJ
|
10,2 % |
Fett |
10,1 g
|
15,5 % |
Kohlenhydrate |
0,0 g
|
0,0 % |
Eiweiß |
28,2 g
|
38,6 % |
Ballaststoffe |
0,0 g
|
0,0 % |
Wie verbrennst du 204 Kalorien?
-
Gehen
61 min -
Joggen
19 min -
Schwimmen
36 min -
Radfahren
33 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
Delikatess Kassler, Gut & Günstig (Edeka)
veröffentlicht in der Kategorie "Fleisch"
-
Delikatess Kassler, Mühlenhof (Penny)
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
-
Delikatess Kassler Lachs, Lidl
veröffentlicht in der Kategorie "Fleisch"
-
Delikatess Kassler Westfalenkrone, Netto
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
-
Delikatesse Kassler, geräuchert, Korrekt
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
-
Gourmet Kassler, Rewe
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
-
Hähnchen Kassler, Bernard Matthews
veröffentlicht in der Kategorie "Geflügel"
-
Hähnchen Kassler, Aldi
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
-
Hähnchen Kassler, Viva Vital (Netto)
veröffentlicht in der Kategorie "Wurst"
-
Kassler, Tip (Real)
veröffentlicht in der Kategorie "Wurstaufschnitt"
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Kassler Aufschnitt" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 204,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Kassler Aufschnitt", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kassler Aufschnitt" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kassler Aufschnitt" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 28,2 Gramm. Damit hat "Kassler Aufschnitt" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.
Das Nahrungsmittel "Kassler Aufschnitt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.