Kassler mild, geräuchert, Hofgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
76 kJ
0,9 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 145,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,0 Gramm. Damit hat "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kassler mild, geräuchert, Hofgut" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.09.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 08.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofgut. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofgut.

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