Kastanien (ohne Schale), roh

Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
44,2 g
1,6 g
1,3 g
Brennwert
196 kcal
Kohlenhydrate
44,2 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
1,3 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
196 kcal
821 kJ
Fett
1,3 g
Kohlenhydrate
44,2 g
Eiweiß
1,6 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
40,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
19,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.922
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
51 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner