Katen Schinken, Familie Wein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
122 kJ
1,5 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Zucker
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,7 g
11,0 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Katen Schinken, Familie Wein" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 242,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Katen Schinken, Familie Wein" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Katen Schinken, Familie Wein" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Katen Schinken, Familie Wein" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 25,8 g. Damit enthält "Katen Schinken, Familie Wein" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Katen Schinken, Familie Wein" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 05.01.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.01.2016 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Familie Wein. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Familie Wein.

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