Katzenzunge, Hachez

557 kcal

100 Gramm

48 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

37 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

557 kcal
2332 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

36,8 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

8,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,3%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

60%

Fett

Wie verbrennst du 557 Kalorien?

13989

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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