Kebab, Merkur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.495 kJ
17,8 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
2,9 g
48,3 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kebab, Merkur" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat pro 100 g einen Brennwert von 187,9 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Kebab, Merkur", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kebab, Merkur" aus der Lebensmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kebab, Merkur" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,9 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 18,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,3 Gramm. Damit enthält "Kebab, Merkur" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kebab, Merkur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 05.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Merkur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Merkur.

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