Kekscreme Speculoos, Cora

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
707 kJ
8,4 %
Fett
10,4 g
16,1 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
1,1 g
1,6 %
Salz
0,2 g
2,6 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kekscreme Speculoos, Cora" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 563,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kekscreme Speculoos, Cora" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Kekscreme Speculoos, Cora" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kekscreme Speculoos, Cora" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 34,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 58,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,8 g. Somit enthält "Kekscreme Speculoos, Cora" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kekscreme Speculoos, Cora" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 12.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cora. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cora.

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