Kerne Mix, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
506 kJ
6,0 %
Fett
10,3 g
15,9 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 604,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 51,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 4,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 26,4 Gramm. Somit hat "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kerne Mix, Viva Vital (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.07.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!