Kerniges Müsli, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.930
    Kalorien
  • 65,0 g
    Fett
  • 269,0 g
    Kohlenhydr.
  • 64,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.930 kcal
8.081 kJ
96,5 %
Fett
65,0 g
100,0 %
Kohlenhydrate
269,0 g
100,4 %
Eiweiß
64,5 g
88,4 %

Wie verbrennst du 1.930 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    577 min
  • Joggen

    Joggen

    184 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    337 min
  • Radfahren

    Radfahren

    315 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kerniges Müsli, Davert" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Brennwert von 386,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Kerniges Müsli, Davert" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Kerniges Müsli, Davert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kerniges Müsli, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 53,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,9 Gramm. Damit besitzt "Kerniges Müsli, Davert" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kerniges Müsli, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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