Ketchup, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
120 kJ
1,4 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Zucker
4,3 g
8,7 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
0,4 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ketchup, McDonald's" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 125,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Ketchup, McDonald's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Ketchup, McDonald's" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ketchup, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,6 g. Damit besitzt "Ketchup, McDonald's" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ketchup, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 01.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 01.10.2008 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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