Kichererbsen, Dennree

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.520
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 243,0 g
    Kohlenhydr.
  • 99,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.520 kcal
6.364 kJ
76,0 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
243,0 g
90,7 %
Eiweiß
99,0 g
135,6 %

Wie verbrennst du 1.520 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    454 min
  • Joggen

    Joggen

    145 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    265 min
  • Radfahren

    Radfahren

    398 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kichererbsen, Dennree" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 304,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Kichererbsen, Dennree" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Kichererbsen, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Kichererbsen, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,4 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 48,6 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,8 Gramm. Somit hat "Kichererbsen, Dennree" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kichererbsen, Dennree" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.

Teile diese Nährwertinformationen!