Kichererbsen, frisch

309 kcal

Brennwert

38,3 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1294 kJ

Eiweiß

19,8 g

Kohlenhydrate

38,3 g

Ballaststoffe

21,4 g

Fett

3,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,7 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,2%

Kohlenhydr.

30,1%

Eiweiß

11,7%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7760

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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