Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 87
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
87 kcal
364 kJ
4,4 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 87,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Vegane Gerichte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,8 g. Somit besitzt "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 14.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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