Kichererbsen, La Doria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 78
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
0,9 g
1,4 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kichererbsen, La Doria" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Brennwert von 78,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Kichererbsen, La Doria" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kichererbsen, La Doria" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kichererbsen, La Doria" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 12,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,9 g. Somit enthält "Kichererbsen, La Doria" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kichererbsen, La Doria" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 04.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 04.11.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller La Doria. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle La Doria.

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