Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
6,5 g
2,2 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 107,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 15,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,3 Gramm. Somit enthält "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kidney Bohnen, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 17.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!