Kidney Bohnen, Edeka

254 kcal

Brennwert

34,2 g

Kohlenhydrate

20,7 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

254 kcal
1065 kJ

Eiweiß

20,7 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Zucker

1,3 g

Ballaststoffe

16,2 g

Fett

0,3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,6%

Kohlenhydr.

37,3%

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

6389

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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