Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Wert von 107,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,3 Gramm. Somit enthält "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Kidney Bohnen, Gartenkrone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 30.04.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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