Kidney Bohnen, Gut & Günstig (Edeka)

126 kcal

1 Portion

19,6 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

126 kcal
529 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

19,6 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

0,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

0,5 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

63%

Kohlenhydr.

32,5%

Eiweiß

4,5%

Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

3171

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

33 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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