Kidney Bohnen, La Bio Idea

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 13,6 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
13,6 g
5,1 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kidney Bohnen, La Bio Idea" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Brennwert von 101,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Kidney Bohnen, La Bio Idea" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kidney Bohnen, La Bio Idea" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kidney Bohnen, La Bio Idea" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,2 Gramm. Damit hat "Kidney Bohnen, La Bio Idea" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Kidney Bohnen, La Bio Idea" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller La Bio Idea. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle La Bio Idea.

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