Kidney Bohnen, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
785 kJ
9,4 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kidney Bohnen, Rewe" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 75,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Kidney Bohnen, Rewe" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kidney Bohnen, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kidney Bohnen, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 9,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,0 g. Damit besitzt "Kidney Bohnen, Rewe" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kidney Bohnen, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 05.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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