Kidneybohnen (Rote Bohnen), gekocht

Brennwert

25 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

4,6 g

1,7 g

0,1 g

Brennwert

25 kcal

Kohlenhydrate

4,6 g

Eiweiß

1,7 g

Fett

0,1 g

Menge

Portion

EL (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

25 kcal

106 kJ

Fett

0,1 g

gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

< 0,1 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Zucker

< 0,1 g

Eiweiß

1,7 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

1,3 g

Natrium

< 0,1 g

Wasser

13,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

0,0 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

0,0 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B3

0,1 mg

Vitamin B5

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,2 mg

Vitamin D

0,0 mg

Vitamin E

0,2 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

7,0 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

0,4 mg

Magnesium

8,4 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

28,0 mg

Kalium

< 0,1 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

638

Schritte

8 min

Gehen

2 min

Joggen

7 min

Radfahren

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