Kidneybohnen (Rote Bohnen), gekocht

25 kcal

Brennwert

4,6 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

25 kcal
106 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

4,6 g

Zucker

< 0,1 g

Ballaststoffe

1,3 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Wasser

13,4 g

Alkohol

0 g

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,2 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,2 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

7 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

0,4 mg

Magnesium

8,4 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

28 mg

Kalium

< 0,1 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

69,9%

Kohlenhydr.

26,6%

Eiweiß

3,5%

Fett

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

638

Schritte

8 min

Gehen

2 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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