Kinder Bueno White, Ferrero

571 kcal

100 Gramm

53 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

35,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

571 kcal
2391 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

53 g

Zucker

43,9 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35,9 g

Gesättigte Fettsäuren

16,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

244 mg

Zusammensetzung der Kalorien

37,1%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

57%

Fett

Wie verbrennst du 571 Kalorien?

14340

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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