Kinder Country Cream & Crock, Ferrero

540 kcal

100 Gramm

53,5 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

31,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

540 kcal
2259 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

53,5 g

Fett

31,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,5%

Kohlenhydr.

7,6%

Eiweiß

53%

Fett

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

13550

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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