Kinder Maxi King, Ferrero

521 kcal

100 Gramm

38,2 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

37,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

521 kcal
2181 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

38,2 g

Zucker

35,6 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

37,5 g

Gesättigte Fettsäuren

19 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

161 mg

Zusammensetzung der Kalorien

29,4%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

65,5%

Fett

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

13085

Schritte

2 Std. 36 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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