Kinder Paradiso, Ferrero

123 kcal

1 Portion

14,1 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Eiweiß

6,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

123 kcal
516 kJ

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

14,1 g

Zucker

11,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,7 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,6%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

49%

Fett

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

3095

Schritte

37 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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