Kinder Riegel, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
496 kJ
5,9 %
Fett
7,3 g
11,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,6 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Zucker
11,2 g
22,3 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kinder Riegel, Ferrero" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 564,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Kinder Riegel, Ferrero", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kinder Riegel, Ferrero" aus der Kategorie "Schokoriegel" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kinder Riegel, Ferrero" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 34,8 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 53,5 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,7 g. Damit besitzt "Kinder Riegel, Ferrero" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Kinder Riegel, Ferrero" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ferrero. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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