Kinder Schoko Bons, Ferrero

575 kcal

100 Gramm

52,2 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

36,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

575 kcal
2407 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

52,2 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

36,5 g

Gesättigte Fettsäuren

21,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,4%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

57,7%

Fett

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

14441

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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