Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 566
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 53,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
566 kcal
2.370 kJ
28,3 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
53,5 g
20,0 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Salz
0,3 g
5,2 %

Wie verbrennst du 566 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    169 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    148 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero" aus der Kalorientabelle Weihnachten enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 566,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 35,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 53,5 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,7 Gramm. Damit enthält "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kinder Schokolade Adventskalender, Ferrero" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 17.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ferrero. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ferrero.

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