Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 78,4 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 4,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,2 Gramm. Somit besitzt "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Kinderjoghurt, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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